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Gorilla Sports Gutscheine Februar 2018

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Aktualisiert am 09.01.18

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Mach dich fit! Mit diesen drei praktischen Produkten

Du hast keinen Platz für eine Schrägbank oder eine Kraftstation? Keine Angst, Hometraining geht auch anders! Mit einigen platzsparenden Produkten kannst du auch fit werden, ganz ohne aus dem Haus zu gehen.

• Faszienrolle: Dabei handelt es sich um eine Hartschaumrolle, die im trainingstherapeutischen Rahmen zum Einsatz kommt. Man verwendet sie besonders zur Selbstmassage, um Verhärtungen in der Muskulatur zu lösen.

• Kettlebell: Kettlebells, auch Kugelhanteln genannt, gibt es in verschiedenen Größen, sodass du dein Workout Stück für Stück steigern kannst. Kugelhanteln sind freie Gewichte und sprechen deshalb ganze Muskelgruppen im Körper an. Das bedeutet, dass du Kraft und Stabilität aufbaust und nebenbei auch Sehnen und Bänder stärkst.

• Fingerhantel: Fingerhanteln dienen der Stärkung der Unterarmmuskulatur.

Was ist der Functional Fitness Trend?

Beim Functional Fitness werden ganze Muskelgruppen trainiert. Du kannst dich mit Hilfe von Medizinbällen oder auch Rundhanteln, sogenannten Kettlebells, fit machen! Schluss mit Krafttraining an Geräten, jetzt brauchst du nur eine etwas größere Fläche. Bei diesem Individualtraining machst du nicht nur deinen Körper belastbarer, sondern es verringert sich auch die Verletzungsgefahr, falls du anschließend noch andere Sporteinheiten durchführen möchtest. Typische Übungen beim Functional Fitness schließen Kniebeugen und Ausfallschritte ein. Auch Kurzhanteln eignen sich gut, um die Arme zu stärken.

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Kontakt

Gorilla Sports GmbH
Geschäftsführer: Tim Becht
Dr.-Robert-Murjahn-Str.7
64372 Ober-Ramstadt

Telefon: 06151 / 60 61 40

E-Mail: info@gorillasports.de

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