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Perfekt-Schlafen.de Gutscheine Weihnachten 2017

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Beispiel Coupons für Perfekt Schlafen

Bei Perfekt-Schlafen.de bekommst du Matratzen, Lattenroste, Betten, Bettwäsche und vieles mehr von bekannten Herstellern. Das alles braucht dich aber gar nicht viel zu kosten! Wenn du zusätzlich sparen möchtest, dann sichere dir einen unserer Gutscheine. Hier siehst du ein paar Beispiele bereits abgelaufener Coupons, mit denen du schon in der Vergangenheit tolle Schnäppchen machen konntest:

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3 originelle Ideen, wie du dein Bett neu gestalten kannst

• Der Platzsparer: Lege dir ein Hochbettgestell zu, denn so kannst du den Platz darunter prima nutzen, beispielsweise um einen Schreibtisch oder auch ein Sofa aufzustellen. Dein Bett erreichst du ähnlich wie mit einem Hochbett mit einer Leiter oder kleinen Treppe.

• Die Kuschelhöhle: Dafür eignen sich am besten Futonbetten oder auch einfach eine Matratze unter einem Hochbettgestell. Verhänge die Seiten mit bunten Vorhängen und bringe Lichterketten an. Jetzt noch ein paar kuschelige Kissen dazu und ein Stapel Zeitschriften – schon ist die gemütliche Leseecke fertig!

• Das Raumwunder: Hierfür ist ein bisschen handwerkliches Geschick nötig. Baue dir aus Expedit-Regalen von IKEA und einem Lattenrost eine eigene Bettstatt. Die Regal dienen dabei als Rahmen. Ordne sie so an, dass sie mit der Regalöffnung in den Raum zeigen. So hast du jede Menge Stauraum, beispielsweise für Bücher oder auch gemütliche Duftkerzen!

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5 Tipps, wie du erholsameren Schlaf bekommst

• Schlafdauer: Weder zu wenig, noch zu viel Schlaf ist gut für den Körper. Idealerweise solltest du jede Nacht zwischen 7 und 8 Stunden Schlaf bekommen.

• Grelles Licht vermeiden: Wenn du vor dem Schlafengehen noch etwas fernsehen oder lesen möchtest, solltest du auf grelles Licht verzichten. Schalte Neonröhren aus und begnüge dich mit dem Nachttischlicht. Lege dir eventuell auch eine dimmbare Nachttischlampe zu. So kannst du dich schon vor dem Schlafen gehen entspannen.

• Raumtemperatur: Am besten schläft es sich, wenn es angenehm kühl ist. Die perfekte Schlafzimmertemperatur ist 16 bis 18 Grad. Auch Sauerstoff ist wichtig, um erholsamen Schlaf zu finden. Daher bietet es sich an, vor dem Schlafengehen circa 15 Minuten lang zu lüften.

• Richtig essen: Ein üppiges 3 Gänge Menü am Abend liegt schwer auf dem Magen und man wälzt sich nachts unruhig umher. Besser ist es, abends nur kleine Portionen leicht verdaulicher Lebensmittel zu dir zu nehmen. Probier es beispielsweise mit Salaten oder Vollkornbrot.

• Keine koffeinhaltigen Getränke: Nicht nur Kaffee sollte für empfindliche Menschen vor dem Schlafengehen tabu sein, sondern auch Schwarz-oder Grüntee und Cola. Am besten nimmst du diese Getränke ab 16 Uhr nicht mehr zu dir.

Häufig gestellte Fragen

Was, wenn ich mit der Matratze nicht zufrieden bin?
Perfekt-Schlafen.de bietet die ein 30-tägiges “Probeschlafen”. Das heißt, du kannst einen ganzen Monat lang deine neue Matratze oder deinen Lattenrost testen. Falls du nicht zufrieden bist, kannst du sie zurück schicken!

Gibt es die Möglichkeit, bei Perfekt-Schlafen.de Sonderanfertigungen zu bestellen?
Ja, das ist möglich. Marken wie Badenia, Irisette, Fey& Co., Malie oder Bemanova bieten Sonderanfertigungen an, die du über Perfekt Schlafen in Auftrag geben kannst.

Was kostet der Versand bei Perfekt-Schlafen.de?
Deine Bestellung ist versandkostenfrei!

Kontakt

sleepz GmbH
Seestraße 35
14974 Ludwigsfelde

Telefon: 030 200970033
E-Mail: support@perfekt-schlafen.de

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